Objectifs

1. Découvrir la méditation silencieuse

2. La mettre en place dans sa vie quotidienne

Contenu de la formation

10 vidéos en libre accès pour avancer à son rythme

1. Les deux préalables à la méditation

2. La préparation immédiate

3. Les quatre étapes clés

4. Durer toute la vie

5. Se mobiliser activement

6. Mise en pratique guidée

7. Ma prière se simplifie

8. Avoir foi : Dieu est là

9. Écouter : Dieu parle

   
   

10. Vers la contemplation